白癜風病人能做些什么來減輕病情?患了白癜風后，病人的形象受到了損害，許多病人因為身上大面積的白癜風而感到自卑，害怕受到別人的嘲笑和歧視，長期處于不良情緒下，對治療白癜風也沒有好處，那么，白癜風病人能做些什么來減輕病情?

　　1、做一些自己感興趣的事。

　　形成一種愛好，能讓病人轉移注意力，心情也會輕松一點。人人都有愛做的事情，白癜風患者也不例外?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢愿鶕陨淼呐d趣和愛好來鍛煉自己的興趣，比如練習書法、唱歌、繪畫等等。要在興趣和愛好中陶冶情操，重獲自信，舒緩壓力，釋放情緒。

　　2、適當的身體活動。

　　大汗淋漓之后精神狀態自然會得到舒暢，白癜風患者可以通過改善自身的抵抗力來緩解壓力，但是要注意避免過度勞累。

　　3、多和人溝通。

　　白癜風患者不能因為自身的外形而產生自卑心理，長期如此苦悶的心理就會使自己越積越多，加重心理負擔。事實上白癜風病人可以多和自己的家人、親戚朋友交流，在聊天時把自己的煩惱說出來，這樣心情就會好很多。

　　白癜風病人患上白癜風不能太擔心身體的病情，日常生活中要多做一些自己喜歡的事情來轉移注意力，緩解自己的壓力，保持積極樂觀的心態，這樣猜對自己的病情有幫助。