白癜風患者夏季鍛煉要注意什么?這是一種比較難治療的疾病，而白癜風患者一般都有較低的血壓，所以長時間不治療，很可能會導致白癜風病情擴散發展，給患者帶來很大的傷害，所以大家可以通過鍛煉來改善體質，那么，白癜風患者夏季鍛煉要注意什么?

　　防曬要做好：夏季紫外線強，白癜風患者選擇戶外運動時，應提前涂抹防曬霜，防止紫外線對皮膚造成傷害。人體在陰涼的地方沒有適當的休息，容易中暑。如您休息片刻或感到不適，應及時就醫。

　　運動的數量要因人而異：每個人的身體素質，年齡，適應能力都不一樣，所以要根據自己的情況，制定合理的運動量，方法，運動項目，避免病情的惡化。慢跑更適用于白癜風患者，而且大多數患者可以做到。

　　炎熱天氣不能鍛煉：戶外運動避免陽光最強的時候，因為即使在此期間使用防曬霜，也可能無法抵抗防曬霜的照射。早晨或者晚上要多運動，出門前要看天氣預報，防止天氣突變。

　　事故傷害要避免：白癜風患者在夏季運動健身時，易發生磕傷、碰傷等意外傷害，應更多地注意安全防護，運動前應適當熱身，減少運動中扭傷的危險。如果出現外傷應及時正確處理，防止傷口感染，白癜風可出現類似反應。

　　適時補水：夏季天氣炎熱，運動容易出汗，使體內水分迅速流失。因此建議在戶外運動時，最好是帶瓶水，可以及時補鹽。運動后，不要馬上吃太多冷飲，這樣雖然可以帶來暫時性的興奮，但是會對微循環系統、血液循環系統等造成不良影響。

　　相信大家對白癜風的運動注意事項已經有了比較了解，白癜風的出現不僅影響了我們的外貌，還會對患者的心理產生影響，因此白癜風患者一定要及時進行治療。