哪些方法可以幫助白癜風患者控制情緒呢?白癜風的發作不僅會損害患者的皮膚，影響外觀，而且會導致患者出現心理障礙。白癜風患者的心理治療越來越受到人們的重視，可見白癜風患者的心理因素對該病的治療很重要。那么，哪些方法可以幫助白癜風患者控制情緒呢?

　　1、面對現實。如果患者總是時刻的想著白癜風，心情也總是會不好。白癜風患者應該正視自己的疾病，不要把它想像的太過可怕。

　　2、發泄出來。當事情不如你所愿時，不要憋著，及時的發泄很重要。白癜風患者有很多的方法可以釋放自己的壓力，比如說向朋友傾訴，甚至可以自己偷偷的大哭一場。不良的情緒需要發泄，不然長期的情緒積累會導致病人容易崩潰，產生危機生命的行為。

　　3、培養自控能力。對于一些煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，患者才能遇事不慌，沉著冷靜的面對。

　　杭州華研白癜風醫院溫馨提示：白癜風是一種治療起來很困難的疾病，需要花費大量的時間。正規醫院的選擇、良好的生活習慣、科學的飲食、皮膚的保護等方面都影響著白癜風的治療，只有做好這些方面才能很好的預防和控制白癜風。希望所有的白癜風患者朋友能夠治療好自己的疾病，早日遠離白斑的傷害，盡快恢復自己的正常生活。