黑色素可以通過日常飲食中多吃深色食物來補充嗎?白癜風(fēng)的發(fā)病機制是一種由于體內(nèi)黑色素細胞被破壞而導(dǎo)致的色素脫失性疾病。俗話說“形補形”，就是缺什么，缺什么呢?骨折的人經(jīng)常喝骨頭湯。然后，白癜風(fēng)患者體內(nèi)缺乏黑色素。黑色素可以通過日常飲食中多吃深色食物來補充嗎?來看看杭州華研白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生的介紹吧。

　　1、黑色食物能補充體內(nèi)黑色素嗎?

　　我們之前介紹過，賴氨酸和微量元素對黑色素的合成有著重要的作用，所以要補充體內(nèi)的黑色素，就要多吃富含賴氨酸和微量元素的食物，而我們生活中的深色食物確實富含賴氨酸和微量元素，比如黑芝麻、黑葡萄、黑米、桑葚等。但一些非黑色食物也能促進黑色素的產(chǎn)生，如富含賴氨酸的光敏性蔬菜、水果等，也能補充白癜風(fēng)患者。所以不僅黑色食物可以補充黑色素。

　　2、補充黑色素的食物有哪些?

　　患者都知道補充黑色素需要多吃能促進黑色素生成的食物。那么今天，我們就來了解一下哪些食物可以促進黑色素的合成，谷物是我們生活中不可缺少的主食。谷物中的黑米、黑芝麻、黑蕎麥、豆類等富含蛋白質(zhì)，微量元素能促進黑色素的生成。此外，蔬菜和水果也是我們飲食中不可或缺的副食品。蔬菜如黑木耳、海帶、茄子、紫甘藍、紫菜等。而水果如蘋果、梨、桃等富含賴氨酸的水果有利于黑色素的生成。

　　杭州華研白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒：食物是人賴以生存的物質(zhì)條件，打好身體基礎(chǔ)對疾病的治療和恢復(fù)是沒有害的。雖然飲食調(diào)理只是白癜風(fēng)治療的輔助手段，但是注意飲食的均衡營養(yǎng)對人體疾病的恢復(fù)有很好的作用，所以白癜風(fēng)患者每天都要注意飲食。